Причины сильного выпадения волос на голове у женщин

1Норма выпадения волос

Нередко женщины, обнаружив на расческе «пучок» волос, начинают паниковать, но часто паника становится излишней, а количество выпавших локонов является нормой. Чтобы реально оценить положение, потребуется подсчитать точное количество волосков, выпадающих каждый день.

Наукой доказано, что общее количество волосяных луковиц на голове женщины зависит от пигмента, то есть присутствия меланина в волосах.

Самые «богатые» обладательницы таких фолликул — это брюнетки и шатенки, на втором месте находятся блондинки, а третье место занимают рыжеволосые красавицы. Но природа компенсирует недостаток волосяных фолликул у рыжеволосых женщин тем, что структура каждого волоска у них толще.

Каждый волос на голове имеет свой жизненный цикл:

• Фаза роста — длится от 3-х и до 4-х лет.
• Переходная фаза — процесс отмирания волосков;
• Фаза покоя — восстановление клеток. После отмирания волоса должно пройти 3-4 месяца, чтобы жизненный цикл уже нового волоса был запущен снова.

В связи с естественными факторами наукой определена примерная норма выпадения волос у женщин с разными оттенками прядей:

• У рыжеволосых красавиц норма выпадения волос составляет 80 шт. ежедневно.
• У брюнеток и шатенок допустимо выпадение волос по 100-120 шт. каждый день.
• Для блондинок нормой выпадения волос является по 150 шт. ежедневно.

2Тест на выпадение волос

Для того, чтобы понять, сильно ли выпадают волосы или их выпадение находится в допустимой норме, можно пройти простое тестирование. Первое, что необходимо сделать, это тщательно осмотреть волосяную луковицу.

Если она светлая и чистая, то масштабного повода для беспокойства нет — у женщины отсутствуют дерматологические и иные заболевания.

Если результат осмотра положительный, то приступаем к следующему действию — важно постараться не мыть локоны в течение 2-3-х дней.

Затем, перед непосредственным мытьем головы, обхватить прядь локонов и провести ладонью по разным частям головы трижды. Волоски, которые остались на ладони, требуется подсчитать.

Является нормой, если общее количество выпавших волосков не превышает 15 шт. Если же волос на ладони оказалось больше, то женщине рекомендовано обратиться к трихологу и получить от специалиста квалифицированную консультацию.

3Почему сильно выпадают волосы?

Если проблема сильного выпадения волос существует, то перед тем, как начать адекватное лечение, важно определить первопричины данного состояния.

Причины сильного выпадения волос могут быть разнообразными. Принято подразделять все основные причины ранней алопеции на внешние и внутренние факторы.

4Внешние факторы

Многочисленные внешние факторы оказывают своеобразное влияние на организм, ну, а от общего самочувствия человека зависит и состояние волос. Какие внешние причины негативно сказываются на структуре волос и провоцируют их выпадение?

Погодные условия — ультрафиолетовое излучение, сильный ветер, холод, знойные температурные режимы атмосферы и т. п. Любые изменения природы негативно влияют на здоровье и внутреннее состояние волос.

Если локоны не защищены от отрицательного воздействия погодных условий головным убором или специальными косметическими средствами, то они истончаются, ослабевают и начинается их сильное выпадение.

Неправильный уход за прядями, а также его полное отсутствие. В данному подпункту можно отнести огромное количество факторов, провоцирующих сильное выпадение волос у женщин — пренебрежение регулярным мытьем головы или расчесыванием прядей, частое влияние на локоны химических реагентов (окрашивание волос, химическая завивка, мелирование и т. п).

Причина сильного выпадения прядей часто заключается в несоблюдении рекомендаций парикмахера, к примеру, женщины одновременно используют и окрашивание волос, и химическую завивку.

Присутствие в жизни женщины вредных привычек. Большинство милых дам не обращают особенного внимания на данный фактор, но доказано, что курение, употребление алкоголя, а также все иные отрицательные пристрастия — все это причины сильного выпадения прядей.

Важно отметить, что от пассивного курения волосы тоже сильно выпадают, даже запах табачного дыма провоцирует истончение, сухость и ломкость локонов. Алкогольные напитки негативно воздействуют на здоровье кожи головы, при частом употреблении горячительных составов она становится сухой, появляется перхоть.

Неправильное питание. Если женщина не соблюдает здоровый и сбалансированный режим питания, то, в первую очередь, начинает страдать организм.

Неправильное питание, то есть меню, в котором отсутствуют витамины и минералы, а также другие жизненно необходимые компоненты, негативом сказывается и на структуре прядей.

Доказано, если питание женщины здоровое и сбалансированное, то волосы наполняются внутренним здоровьем, они активно противостоят негативу внешних и внутренних факторов, обладают способностью самостоятельно восстанавливаться от различного рода повреждений.

Ведение пассивного образа жизни. Регулярная физическая активность — это залог здоровья всех систем организма. Если волосы сильно выпадают, то рекомендовано обратить внимание на образ жизни.

Регулярное выполнение утренней разминки способствует улучшению обмена веществ, восстановлению кровообращения в слоях кожного покрова головы, что помогает своевременно «поставлять» кислород и питательные вещества волосяным луковицам и, соответственно, сделать пряди сильнее.

5Внутренние факторы

Большинство внутренних факторов бывают спровоцированы преобладанием в жизни женщины внешних факторов, негативно влияющих на весь организм в целом. Какие же внутренние причины влияют на выпадение прядей?

• Дерматологические заболевания. Практически все заболевания грибковой или бактериальной природы провоцирует интенсивное выпадение прядей. Такие болезни, как — себорея, трихофития, микроспория, экзема и т. п. — это основная причина, почему волосы сильно выпадают.
• Заболевания опорно-двигательного аппарата. Сильное выпадение прядей чаще всего связано с таким неприятным заболеванием, как остеохондроз шейного отдела позвоночника. В чем причина данной взаимосвязи? В позвоночнике присутствует огромное количество кровеносных сосудов, а также нервных волокон. Главная функция позвоночника — это транспортирование кислорода и питательных компонентов к голове, соответственно, и к коже, и к волосам. Если взаимосвязь нарушается, то пряди начинают «страдать», то есть, появляется ранняя седина, внешне локоны становятся тусклыми и безжизненными, усиливается их выпадение.

• Болезни эндокринной системы. Гормональные сбои организма — это основная причина выпадения прядей у женщин. Если локоны начинают выпадать то интенсивно, то этот процесс «затихает», — это является поводом проверить работу щитовидной железы.
• Заболевания пищеварительной системы. В данном варианте можно рассмотреть 2 главные причиныповышенного выпадения прядей. Первая причина — это нарушение функциональности кишечника и желудка (питательные вещества не в полной мере усваиваются организмом, происходит недополучение внутренними системами важных витаминов и минералов, в частности, недостаток в организме минерала цинка провоцирует сильное выпадение прядей). Вторая причина — это нарушение работоспособности желчного пузыря и печени (локоны и кожа головы становятся жирными, все это ведет к сильному повреждению и прядей и ранней алопеции).

• Заболевания почек. Нарушение функциональности мочевыделительной системы у женщин является причинойнарушения водно-солевого обмена в организме, это провоцирует появление сухости кожи головы и прядей. Важно помнить, если локоны пересушены, то их выпадение становится закономерным процессом.
• Нервные расстройства. В народе говорят: «Все болезни — от нервов». Медицина согласна с этим утверждением и уверяет, что нарушения работы нервной системы — это провоцирующий фактор к развитию огромного количества физиологических проблем. Сильные и продолжительные стрессы, постоянные нервные расстройства, депрессии — это причины интенсивной потери волос у женщин.

Можно назвать и иные причины усиленного выпадения волос у женщин, но они уже будут «носить» индивидуальный характер.

Любая женщина сможет самостоятельно проанализировать, почему ее локоны стали тусклыми, безжизненными, слабыми и тонкими, а затем предпринять кардинальные меры, чтобы исправить косметический дефект и не допустить в дальнейшем появления серьезной проблемы.