Сильное выпадение волос после родов как остановить

Для каждой женщины беременность является ответственным и важным этапом жизни, будущие мамочки, ожидая появления на свет своего долгожданного малыша, становятся прекраснее, нежнее и милее. Положительные изменения женщины наблюдают и с состоянием волос, они приобретают густоту, шелковистость, блеск. Но спустя 3-4 недели после родов ситуация кардинально меняется - волосы превращаются в тусклые и безжизненные пряди, усиливается их выпадение. Почему так происходит? Что делать при сильном выпадении волос после родов?

1Почему усиливается потеря волос после родов?

На этапе беременности в организме каждой женщины происходит гормональный сбой, таким образом внутренние системы готовятся к будущим родам.

После родов гормональный фон потихоньку «приобретает» прежнее состояние, при этом наблюдается интенсивное снижение главного репродуктивного гормона — эстрогена. Именно эстроген положительным образом влияет на функциональность волосяных фолликулов, соответственно, недостаточная выработка гормона провоцирует усиленную потерю волос.

Оказывается, что после родов у женщины может выпасть до 60% волос. Но замечено, если молодая мамочка кормит новорожденного грудью, то выпадение волос прекращается. Это происходит потому, что лактация является гормональным процессом, соответственно, выработка эстрогена в больших объемах продолжается, и это положительно сказывается на структуре прядей.

Как правило, у женщин на восстановление гормонального фона после родов «уходит» полгода. Если мамочка кормит малыша грудью, то этот процесс длится до периода прекращения лактации. По истечении указанного время усиленное выпадение прядей прекращается.

Существуют и сопутствующие причины выпадения волос после родов:

  1. Стресс;
  2. Недосыпание;
  3. Физическая усталость;
  4. Нехватка витаминов и иных питательных веществ;
  5. Низкий гемоглобин;
  6. Заболевания эндокринной системы;
  7. Прием контрацептивов;
  8. Последствие операции с применением наркоза;
  9. Нарушение кровоснабжения кожи головы;
  10. Кожные заболевания;

2Как лечить выпадение волос после родов?

3Правильное питание

Если выпадение волос происходит по физиологическим причинам, то молодой маме придется дождаться восстановления гормонального фона. Остановить усиленную потерю волос можно, если придерживаться здорового меню и наполнить рацион витаминами и важными минералами.

Какие продукты полезно кушать после родов, чтобы остановить чрезмерное выпадение волос?

  • Морская рыба (жирные сорта). В составе жирной рыбы присутствуют все необходимые элементы, которые положительно воздействуют на укрепление волос.
  • Льняное масло. Достаточно выпивать каждый день по 1 ст. л. льняного масла, чтобы остановить выпадение волос у молодых мамочек после родов.
  • Зеленые овощи. Обильное количество в зеленых овощах витаминов группы В, витаминов А, Е, С, а также микроэлементов — цинка и железа — это главная основа здоровых и красивых волос.
  • Бобовые культуры (чечевица, горох, бобы). Главное достоинство бобовых — это присутствие в химическом составе цинка, железа и белка, способствующих укреплению прядей.
  • Мясо птицы. Главными компонентами мяса птицы, благотворно воздействующими на волосы, являются белок, цинк, железо.
  • Молочные продукты — источники кальция, белка, витаминов группы В.
  • Яйца куриные и перепелиные содержат в своем составе биотин, витамин В12, белок.
  • Морковь. Ежедневное включение в рацион блюд из моркови помогает остановить выпадение прядей. В овоще содержится витамин А, придающий локонам блеск и здоровье.
  • Блюда из цельных зерен богаты витаминами группы В и минеральными компонентами (железо, цинк).
  • Орехи — главные помощники роста и густоты прядей. Исключено все орехи богаты цинком, который способствует укреплению локонов. Отдельные виды орехов имеют свои преимущества.

Женщинам после родов рекомендуется пропить курс витаминного комплекса, который обязательно должен быть назначен доктором. Витамины и минералы помогут укрепить иммунитет женщины и поспособствуют быстрому восстановлению гормонального фона.

4Медикаментозная терапия

Что делать, если потеря прядей после родов «превращается» в раннюю алопецию? Если женщина наблюдает симптомы облысения, то ей срочно необходимо посетить трихолога. Только квалифицированный специалист сможет подобрать адекватное лечение, которое поможет женщине вылечить алопецию и при этом, не навредить новорожденному.

При сильном выпадении прядок назначаются следующие лекарства:

  • Ревалид
  • Мерц
  • Регейн
  • Селенцин
  • Пантовигар
  • Никотиновая кислота
  • Приорин и др.

В качестве поддерживающих основное лечение средств используются:

  • Генеролон
  • Полипант
  • Фитовал Плюс
  • Ринфолтил
  • Миноксидил и др.

5Народная терапия

Простые народные советы помогут остановить выпадение волос.

  • Масляные маски. Для укрепления волос хорошо использовать разнообразные масла — репейное, оливковое, касторовое, льняное. Достаточно 1-2 раза в неделю втирать в корни волос полезный маслянистый состав, чтобы уже через месяц остановить интенсивную потерю прядей.
  • Кефирная маска. Чтобы ликвидировать выпадение волос после родов, полезно дважды в неделю наносить на пряди маску из кефира. Маска идеальна для любого типа прядей, она удивительно полезна и для укрепления, и для усиления роста локонов.
  • Хлебная маска. Взять пару кусочков ржаного хлеба, добавить 2 ст. л. воды и распарить массу на водяной бане. Остудить до умеренно-теплого состояния и распространить по поверхности прядей. Маску достаточно выдержать на голове полчаса, после этого локоны тщательно промыть. Чтобы остановить выпадение прядей после родов, маску рекомендовано делать дважды в неделю. В целях профилактики маску используют 1 раз в 10 дней.
  • Луковая маска. Натереть на мелкой терке репчатую луковицу, выжать из нее сок и втереть его в корни волос. Выдерживать маску можно 1-2 часа, после — голову тщательно промыть водой с шампунем. Лукавая маска способна остановить раннюю алопецию. Единственный минус — это не очень приятный запах, но от него можно избавиться, если после нанесения маски волосы ополоснуть водой с лимонным соком.
  • Травяные отвары. Остановить выпадение волос у женщин после родов поможет ополаскивание прядей после каждого мытья отварами на основе лекарственных трав. Укрепляющими и восстанавливающими качествами обладают такие целебные растения, как лопух, крапива, шалфей, ромашка, зверобой.

6Важные советы

Любой ребенок будет счастливым, если его мама будет здорова и очень красива. После родов женщине не рекомендуется всецело и ежесекундно посвящать себя новорожденному, важно находить время и для себя самой. Соблюдая несколько простых советов можно добиться того, что красота женщины после родов не иссякнет, а наполнится изыском, что осчастливит и маму, и ее малыша.

  1. Важно высыпаться. Если малыш не позволяет выспаться маме ночью, то необходимо регулярно устраивать «тихий час» днем.
  2. Массаж головы. В свободное время молодой маме рекомендовано делать массаж головы. Мягкими круговыми движениями пальчиков можно сотворить настоящее чудо — ежедневный массаж кожного покрова головы усилит кровообращение, сделает волосы гуще и красивее и, что очень важно, поможет женщине избавиться от усталости.
  3. Не перетягивать волосы тугими резинками, заколками. Не заплетать тугие косы.
  4. Нельзя расчесывать мокрые пряди, необходимо перед расчесыванием позволить им высохнуть естественны образом.
  5. Сократить до минимума использование термической плойки, утюжка для волос, фена.

Перед тем, как определить, что делать при выпадении волос после родов, важно точно обозначить причину такого состояния. При физиологической потере волос молодой маме достаточно пересмотреть рацион и образ жизни.

Рейтинг:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Нет голосов)
Загрузка...
Соцсети:
Добавить комментарий
Войти с помощью: 
*
  • Арина Павлова 03.04.2019 в 13:50

    Сначала делала себе массаж головы, затем наносила купаж масел хорс форс. Старалась делать все на ночь, чтобы как можно дольше купаж напитал корни. И в скором времени волосы выпадать перестали

Adblock detector