Как народными средствами укрепить волосы от выпадения

Содержание

• Что ослабляет волосы и как за ними правильно ухаживать?
• ТОП-10 причин выпадения локонов
• Как правильно ухаживать за шевелюрой?
• «За» и «против»: насколько эффективны народные средства?
• Рецепты домашних средств
• Ополаскиватели и маски
• Чем обогатить рацион?

Но не стоит забывать: как и в любом другом терапевтическом подходе, для начала важно установить первопричину выпадения волосяного покрова. О причинах и народных методах решения проблемы детальней — в статье.

1Что ослабляет волосы и как за ними правильно ухаживать?

Шевелюра обновляется постоянно, на протяжении всей жизни. Не стоит паниковать, если во время мытья, укладки или расчесывания на полу, расческе или в ванной остается некоторая часть волос. Другое дело — когда их выпадает слишком много.

«Много» и «мало» — величины относительные, поэтому для объективной оценки существует понятие «суточной нормы» количества выпавших волосков.

Это важно! Если в день выпадает около 100 волосин — это норма, если же больше — это повод для беспокойства, который нельзя оставлять без внимания.

2ТОП-10 причин выпадения локонов

Причинами, провоцирующими патологическое выпадение волос, служат как банальное переутомление и авитаминоз, так и серьезные неполадки в работе организма. На состоянии волосяного фолликула также отрицательно сказываются температурные воздействия, неправильный уход за кожей головы и волосами.

Рассмотрим основные факторы:

• Стресс и переутомление — лидеры среди причин выпадения волос.
• Неправильное питание, насыщенное «быстрыми углеводами» и строгие диеты. Этот факт обусловлен нехваткой витаминов, которые организм получает вместе с полезной пищей.
• Частые укладки утюжком, завивки, сушка феном, процедуры окрашивания и другие эстетические процедуры разрушают структуру и луковицы волосков.
• Наследственность (облысение по андрогенному типу).

• Экология: грязный воздух, а также низкое качество воды, которую употребляют в пищу, и для мытья головы.
• Погодные условия.
• Хронические и перенесенные инфекционные заболевания, длительное ослабление иммунитета.
• Прием ряда медикаментов, в том числе и антибиотиков.
• Заболевания кожи головы.
• Беременность или послеродовой период, обусловленные нарушением гормонального фона.

 

Если речь не идет о серьезных заболеваниях, большую часть всех проблем решают в домашних условиях народными средствами для укрепления волос.

3Как правильно ухаживать за шевелюрой?

Первоначальный уход для укрепления и защиты от выпадения локонов предусматривает устранение, по возможности, влияния указанных выше факторов:

• применять средства для защиты от воздействия температур при укладке
• принимать поливитаминные комплексы в осенне-весенний период
• вести размеренный образ жизни, обеспечить себе сбалансированный рацион и полноценный сон
• в условиях сложной экологической обстановки необходимо следить за качеством воды, а также применять щадящие шампуни
• укреплять и питать волосы масками и бальзамами на растительной основе, которые можно приобрести в розничной сети или приготовить в домашних условиях

Если дома решить вопрос выпадения волос не удалось, без помощи врача не обойтись. В таких случаях консультация трихолога желательна, поскольку самостоятельно выявить причину патологической потери локонов удается не всегда.

4«За» и «против»: насколько эффективны народные средства?

Укрепление волос, приготовленными народными средствами — простой, приемлемый и эффективный способ укрепить и вернуть густоту волосам за относительно короткий срок. Такие маски и бальзамы, в состав которых входят натуральные ингредиенты, не имеют противопоказаний к применению.

Основные преимущества домашних смесей на основе народных рецептов:

• простота изготовления
• натуральные компоненты
• относительная дешевизна
• эффективность и польза применения для укрепления волосяного фолликула
• разнообразие рецептур смесей, среди которых легко найдется индивидуально подходящий состав
• удобство в использовании, не ограниченное временными рамками

Это важно! Правильно подобранный состав народного средства, который будет подходить к типу волос, защитит локоны от выпадения, укрепит их, и послужит хорошей альтернативой дорогостоящим салонным процедурам.

При этом у домашних средств для укрепления волос есть и недостатки:

• индивидуальная непереносимость компонентов
• временные затраты на приготовление смеси
• отсутствие эффекта при серьезных заболеваниях кожного покрова головы или организма в целом

Список недостатков несоизмеримо мал по сравнению с пользой от применения. Поэтому однозначно стоит попробовать такие народные средства для укрепления волос.

5Рецепты домашних средств

Все составы народных средств разделяют в зависимости от типа волосяного покрова и кожи головы:

1. Сухие, склонные к ломкости. Для такого типа характерно грубость волосин, отсутствие блеска и наличие секущихся кончиков. Такая шевелюра легко путается и плохо расчесываются, ее нужно увлажнять и питать. Для этих целей отлично подойдет желток, масло облепихи, глицерин, ржаной хлеб.
2. Жирные волоски и жирная кожа головы. Такой прическе сложно придать объем, а средства для фиксации только утяжелят и еще больше ее загрязнят. В составе масок и ополаскивателей для укрепления жирных локонов применяют спирт или водку, горчицу, крапиву и репейник. Такие народные средства подсушивают жирную кожу головы и устраняют сальный блеск.
3. Нормальный тип без признаков сухости на кончиках и жирного блеска у основания головы. Основная задача масок на основе народных рецептов — укрепление шевелюры и поддержание баланса для избегания пересушивания кожи головы и волосков.

Решить проблему выпадения волос можно разными способами, среди которых применяют как маски и ополаскиватели, так и продукты питания для укрепления волосяных фолликул.

6Ополаскиватели и маски

Рассмотрим несколько народных рецептов приготовления смесей для укрепления волос:

• Репейник, крапиву или календулу заливают водкой и настаивают 2 недели, после чего такую настойку процеживают и втирают в корни не чаще 1 раза в неделю. Пропорцию берут из расчета 1 ст. л. травы на 100 г водки (спирта). Такая маска укрепляет волосы и нормализует работу сальных желез.
• Укрепить жирные волосы поможет горчица. Пропорция следующая: 1 ст.л. горчицы заливают 1 стаканом кипятка и дают остыть до комнатной температуры, после чего смесь втирают в корни локонов и оставляют на 20-30 минут.
• Ополаскиватель из 1 ч.л. нашатыря на 1 л воды избавит от выпадения волос и уберет сальный блеск.
• Сухие волоски оживляют маслом облепихи в чистом виде. Для этого за полчаса до мытья головы масло втирают в кожу головы. А для укрепления и защиты от выпадения применяют отвар из ягод, им ополаскивают волосы 2-3 раза в неделю.

• Кефир и простокваша — незаменимый помощник для тех, у кого локоны нормальные или сухие. Втирают их в прикорневую зону и оставляют на 20 минут, после чего маску можно смывать.
• Луковая шелуха поможет укрепить нормальные волосы. Для этого 30 г шелухи заливают полулитром кипятка и настаивают в течение получаса. Этим настоем ополаскивают шевелюру после каждого мытья головы.
• Избавить сухие локоны от выпадения поможет маска из ржаного хлеба. Для этого хлеб размачивают в воде и растирают до состояния сметаны. Такую кашицу втирают в прикорневую зону и выдерживают 30 минут.
• Защитить шевелюру от выпадения помогают и натуральные красители, такие как хна и басма.

 

Также укреплению волос способствуют ополаскиватели на основе поваренной соли. Такое средство подходит для любого типа локонов.

7Чем обогатить рацион?

Здоровье волосяного покрова напрямую зависит от количества витаминов в организме. С этой целью нужно употреблять:

• кисломолочные продукты
• красное мясо
• фруктовые и овощные фреши
• продукты, содержащие селен: перепелиные яйца, почки и печень животных, черный хлеб, грибы
• источники меди: картофель, горох, укроп

Сбалансированный рацион помогает предотвратить проблему выпадения волос, способствует их укреплению и поддерживает организм в период межсезонья.

Народные средства от выпадения волос — проверенный и эффективный способ защитить локоны от выпадения.